最近の我家の日課

2015年7月31日

最近、我が家には毎朝の日課ができました。

それが、『ラジオ体操』であります。

今住んでいるアパートの向かいに公園がありまして、夏休みは毎日そこでラジオ体操が行われております。
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私と妻と二人の娘も最近は毎日ラジオ体操に参加してカードにスタンプを押してもらうことを楽しみにしているのですが、
娘たちは何をやっているのかは分からなく「ママー!だっこー!だっこー!」と毎朝泣いております。

私はというと、10代20代の頃は
「ラジオ体操なんて運動に入らない。やる意味がない。」
と思っていましたが、歳を重ね関節の可動域が狭くなり疲れが溜りやすくなっておりましたが、
ラジオ体操がなかなか関節の動きを潤滑にしてくれ、血行が良くなりスッキリしてきて
「なかなか良いな」
と感じております。

しかし、以前はそんなことなかったのですが、ラジオ体操のラジオのテンポに体操がついていけず、動きが間に合わない運動なども出てきたり、身体能力の衰えを感じてしまっている今日このごろでございました。
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